Des offres adaptées à vos besoins.

Je m'adapte aux particuliers comme aux professionnels pour vous permettre de relâcher vos tensions et de renouer avec vous–même. Mon approche est particulièrement ajustée aux situations d’épuisement personnel et professionnel, ainsi qu’à la prévention et l’accompagnement des  « 3 BO » : burn–out, brown–out, bore–out.

Me contacter
Illustration pierre de massage
Photo de Gaëtan en séance d'entreprise
illustration représentant une forme abstraite en fond de l'en-tête

Particuliers et professionnels

Que vous soyez un particulier ou un professionnel, je mets mes compétences à votre disposition pour donner la parole à votre corps et élucider les messages qu'il transmet. Offrez–vous une parenthèse de bien–être.

Particuliers

Professionnels

Votre suivi bien–être, totalement personnalisé

Je mets le toucher au service du mieux–être des particuliers à travers le massage thérapeutique ou d'autres ressources et voies d'expression.

Je propose également des accompagnements individuels, des formations à titre privé en petits groupes, et peux intervenir dans les écoles pour informer, former ou soulager, suivant les besoins. L'accompagnement est toujours personnalisé dans le cadre de séances où la seule intention est que chaque moment et chaque geste soit juste et adapté à vous.

Gaëtan en séance d'accompagnement - Massage des épaules
Gaëtan Lignier en séance individuelle - Zone du dos

Vous accompagner pour être mieux dans votre vie

Décrypter les messages de votre corps, vous libérer des maux qui vous font souffrir, remettre du mouvement dans vos blocages physiques, émotionnels voire professionnels… Autant de raisons de prendre soin de vous–même et de vous offrir une parenthèse bien–être.

Ensemble, nous déterminons les techniques et moyens pour vous soulager et vous aider à aller mieux. Mes compétences d'accompagnement, mon écoute et ma bienveillance vous aident à avancer sur le chemin de l’ « aller–bien » .

Ateliers individuels

Type de séance

Bilan de compétences

Selon durée : me contacter

Coaching personnel

Durée Prix Prix majorés*
60mn
55€
80€

Relation d'aide par le toucher

Durée Prix Prix majorés*
60mn
55€
80€

Massage bien–être / shiatsu personnalisé

Durée Prix Prix majorés*
45mn 60mn 90mn 120mn
45€ 55€ 75€ 95€
65€ 80€ 110€ 140€

Massage bien–être en duo / en couple

Durée Prix
60mn
120€

Shiatsu en duo / en couple

Durée Prix
60mn
120€
Type de séance Durée Prix Prix majorés
Relation d'aide par le toucher 60mn 55€ 80€
Massage bien–être / shiatsu personnalisé 45mn 45€ 65€
60mn 55€ 80€
90mn 75€ 110€
120mn 95€ 140€
Massage bien–être en duo / en couple 60mn 120€
Shiatsu en duo / en couple 60mn 120€

*une majoration de 50% est appliquée pour toute séance en semaine après 19h30, le dimanche et les jours fériés.

Ateliers collectifs (4 personnes minimum)

Type de séance

Ateliers en famille ou entre amis

Durée Prix
1h à 4h
15€ / heure

Découverte / initiation au massage

Durée Prix
1 jour à 3 jours
100€ / jour
Type de séance Durée Prix
Ateliers en famille ou entre amis 1h à 4h Sur devis
Découverte / initiation au massage (maximum 6 personnes) 1 journée 100€ / personne
Formation massage au sol 4 journées 400€
Formation massage sur chaise 4 journées 400€

L'accompagnement en action

Expérimenter le bien–être en entreprise

La solidité d’une chaîne se mesure au plus faible de ses maillons. C’est pourquoi il est important de contribuer au mieux–être individuel de vos personnels, qui se répercutera sur le collectif, en particulier dans un cadre de prévention en lien avec la qualité de vie au travail.

Je mets mes outils à disposition de votre entreprise pour intégrer cette composante individuelle au service du groupe. Je favorise un suivi sur la durée pouvant intégrer plusieurs formes d’interventions :

  • Interventions théoriques ; 
  • Ateliers collectifs ; 
  • Séances individuelles.
Gaëtan en séance d'accompagnement en entreprise
Gaëtan accompagne le toucher en entreprise

Aller bien pour bien travailler

Nous fixons ensemble les objectifs lors d’échanges initiaux pour structurer ce suivi et assurer son efficacité. Nous identifions également les indicateurs de progression et de réussite, qu’ils soient d’ordre général (ambiance au travail, ressenti des collaborateurs) ou quantifiables (réduction de l’absentéisme, progression de l’efficacité…).

Je propose en outre un accompagnement personnalisé depuis l’exploration de votre situation jusqu’à la mise en œuvre d’un plan d’actions, en entreprise comme en collectivité.

Progresser collectivement

L’American Institute of Stress a mesuré que 60% à 80% des accidents de travail proviennent du stress.

Aussi, je vous propose une approche suivie dans le cadre de la politique QVT de votre entreprise afin de contribuer au mieux–être de vos équipes à travers leur épanouissement individuel, support de la performance collective.

Des interventions régulières et un suivi seront favorisés dans le cadre de l’instauration ou du maintien d’une culture du bien–être, ainsi que pour la promotion de votre marque employeur.

Si besoin, je peux accompagner dans un cadre confidentiel les collaborateurs et collaboratrices qui en auraient besoin (épuisement professionnel, burn–out…)

Photo de Gaëtan en séance d'accompagnement collective en entreprise

Ateliers individuels

Type de séance

Coaching / bilan de compétences

Durée
Sur devis

Massage sur poste

(tête, épaules, bras)

Durée
10–30mn

Massage sur chaise de massage

Durée
15–30mn

Massage au sol

Durée
30–60mn
Type de séance Durée
Massage sur poste (tête, épaules, bras) 10–30mn
Massage sur chaise de massage 15–30mn
Massage au sol 30–60mn

Ateliers collectifs

Type de séance

Ateliers d'apport théorique

Durée
Sur devis

Ateliers relations de groupe

Durée
Sur devis

Ateliers de toucher relationnel

Durée
Sur devis

Ateliers découverte du toucher

Durée
60mn

Ateliers d'auto–massage

Durée
60mn
Type de séance Durée
Ateliers d'apport théorique Sur devis
Ateliers relations de groupe Sur devis
Ateliers de toucher relationnel Sur devis
Ateliers découverte du toucher 60mn
Ateliers d'auto–massage 60mn

Parlons ensemble de vos besoins

L'accompagnement en action

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